מה הקשר בין רצפת האגן והתפקוד המיני?

רצפת האגן מורכבת מרקמות ושרירים, התומכים באיברי האגן, תורמים לשליטה על הסוגרים וליציבות האגן. אך מעבר לתפקודים הפיזיולוגיים, יש לה השפעה ישירה על התפקוד המיני, אצל נשים וגברים כאחד.

שרירי רצפת האגן משתתפים במנגנוני עוררות, שליטה והנאה מינית. זרימת הדם והעצבוב באזור תורמים לעוררות, לתחושה מוגברת וליכולת להגיע לאורגזמה. כאשר השרירים פועלים בצורה תקינה, הם יודעים להתכווץ ולהתרפות בהתאם, וכך לאפשר כניסה נוחה לנרתיק וחוויה מינית חיובית. לעומת זאת, במצב של מתח יתר בשרירים – עלולים להופיע כאבים ביחסי מין (dyspareunia), כאבי עריה (vulvodynia), חוסר יכולת לאפשר כניסה לנרתיק (vaginismus),המשפיעים על הגעה לאורגזמה או ירידה בהנאה.

גם אצל גברים - שליטה טובה בשרירי רצפת האגן מסייעת בשמירה על זקפה, בדחיית שפיכה ובהגברת התחושה בזמן אורגזמה.

פיזיותרפיה של רצפת האגן מציעה כלים מגוונים לטיפול במצבים אלו.  מתרגילים לשיפור תפקוד שרירי רצפת האגן, דרך חשיפה הדרגתית למגע באיזור הנרתיק באמצעים שונים (ידני ו/או שימוש במאמנים),

שימוש בביופידבק במידת הצורך, ועד טכניקות להרפיה ולהפחתת כאב (הכוללות גם טכניקות קוגניטיביות).

באמצעות אלו, ניתן לשפר שליטה, להפחית כאב ולהחזיר את ההנאה לחיי המין.

הטיפול מותאם אישית, תוך מטרה לשפר את איכות החיים ולאפשר חוויה מינית מלאה יותר.

העלאת נושא המיניות בחדר הטיפולים

אחד האתגרים המרכזיים בעבודה הקלינית הוא עצם פתיחת השיחה על מין ומיניות. מטופלים רבים, גברים ונשים, מתביישים, חוששים או פשוט לא יודעים שניתן לפנות לפיזיותרפיסטית גם בהקשר זה. לכן, כבר במפגש הראשון, כחלק מהראיון המקיף שאנו עורכים, נשאלות שאלות על תפקוד מיני. לא תמיד התשובה מגיעה מיד, אך עצם העלאת הנושא יוצרת לגיטימציה ומרחב בטוח לשיחה.

כדי לתת למטפלות כלים מקצועיים ובטוחים לנהל את השיח הזה, פותח קורס ייחודי בשם לדבר מיניות.

הקורס נבנה במטרה להעניק ידע פרקטי – איך לשאול שאלות רגישות, כיצד להגיב לתשובות מגוונות, ואיך להעביר מידע מדויק ומותאם על מין, מיניות ומה שביניהם. מעבר ללימוד התוכן עצמו, הקורס שם דגש על יצירת שפה מקצועית ומכבדת, שתאפשר לכל מטופלת לחוש שהנושא שלה מקבל מקום.

לסיכום, בריאות מינית היא חלק בלתי נפרד מאיכות החיים, ורצפת האגן היא נדבך חשוב בה. האחריות שלנו כמטפלות אינה מסתיימת בשיקום השריר עצמו - אלא כוללת גם פתיחת דלת לשיח על מיניות, יצירת אמון ומתן כלים לשינוי. השילוב בין טיפול פיזיולוגי לבין שיח גלוי ומקצועי מעניק למטופלת לא רק הקלה בכאב או בשיפור שליטה, אלא גם חזרה לחיים מיניים בריאים, מלאים ומשמעותיים.

פרטים נוספים אודות הקורס >> מין, מיניות ומה שביניהם | מרכז אקדמי ללימודי המשך ברפואה, הפקולטה למדעי הרפואה והבריאות ע"ש גריי | אוניברסיטת תל אביב