תזונת ספורט ופעילות גופנית
כמה פחמימות, וכמה חלבונים צריך ומהן ההמלצות התזונתיות המעודכנות לעוסקים.ות בספורט ובפעילות גופנית?
הצטרפו אלינו לקורס ייחודי תזונת ספורט ופעילות גופנית המשלב ידע אקדמי, מחקרים עדכניים והבנת מנגנונים פיזיולוגיים לצד המלצות פרקטיות ויישומיות.
רכזי הקורס | פרופ' נעמה קונסטנטיני, מר גיא שלמון, גב' נועם רדליך, בשיתוף המרכז לרפואת ספורט של שערי צדק ו- Exercise is Medicine ישראל.
לימוד תיאורטי לצד התנסות מעשית
- המלצות תזונתיות לאוכלוסיות מגוונות: חולי.ות סוכרת, גיל שלישי, צמחונות, טבעונות.
- מטבוליזם ומאזן אנרגיה
- מערכת העיכול ומיקרוביום
- תוספי תזונה
- פיזיולוגיה של המאמץ
מטרת הקורס הינה להכיר ולקבל ידע וכלים מעשיים בתזונת ספורט ופעילות הגופנית
מפגשים פרונטליים, מפגשי Zoom, התנסות מעשית במעבדה לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת ת"א, ויום היכרות עם ענפי הספורט השונים במכון ווינגייט.
ההרצאות בקורס מועברות על ידי דיאטנים.יות, רופאים.ות, פיזיולוגי, מהמובילים את תחום תזונת הספורט בארץ.
ימי שלישי בין השעות 16:00-20:00
הקורס מיועד לעוסקים.ות ברפואה ובמקצועות הבריאות: תזונה, פזיותרפיה, סיעוד, פיזיולוגיה, ריפוי בעיסוק.
תעודת השתתפות בקורס תינתן רק אם הלומד.ת נכח.ה ב- 75% מהמפגשים ועבר.ה בחינת סיום.
